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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Galletas, galletas de vainilla, bajo en grasa.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%

Galletas, galletas de vainilla, bajo en grasa

Galletas, galletas de vainilla, bajo en grasa es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, galletas de vainilla, bajo en grasa se enumeran a continuación.

Agua	5.1 g	5.1%
La energía (calorías)	441 kcal
Energía (julios)	1845 kJ
Proteína	5 g	5%
lípido total (grasa)	15.2 g	15.2%
Ceniza	1.1 g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.6 g	73.6%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9%
Azúcares, total de	37.5 g	37.5%
Calcio, Ca	48 mg	0.05%
Hierro, Fe	2.38 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	104 mg	0.10%
Potasio, K	97 mg	0.10%
Sodio, Na	388 mg	0.39%
Zinc, Zn	0.36 mg
Cobre, Cu	0.1 mg
El manganeso, Mn	0.262 mg
El selenio, Se	11.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Galletas, galletas de vainilla, bajo en grasa